رفتن به محتوا
AKMEClub

عملکرد و سلامت

سلامت شما، اندازه‌گیری‌شده — نه حدس‌زده.

AKME Club مربیگری نخبه را با تست‌های بالینی و ریکاوری ترکیب می‌کند. پزشک همکار مسیر شما را آغاز می‌کند، آزمایش خون و آنالیز بدن ماهانه آن را پایش می‌کند و ریکاوری شما را سرپا نگه می‌دارد — همه در منزل خودتان در دبی.

ارزیابی با پزشک، در منزل

جلسه اول یک ویزیت مشترک است. مربی و پزشک کلینیک همکار دارای مجوز DHA، سابقه پزشکی، اهداف و سبک زندگی شما را بررسی می‌کنند، حرکت و پوسچرتان را می‌سنجند و آزمایش خون پایه می‌گیرند.

نتایج از روز اول برنامه تمرین، تغذیه و مکمل شما را شکل می‌دهد و یک نقطه شروع روشن برای سنجش هر دوره در اختیارتان می‌گذارد.

  • بررسی سابقه پزشکی و سبک زندگی
  • ارزیابی پوسچر و حرکت
  • پنل خون پایه و آنالیز ترکیب بدن

آزمایش خون در منزل، در هر دوره

پرستار دارای مجوز نمونه را در منزل می‌گیرد. پزشک همکار شاخص‌های هر دوره را انتخاب و همه نتایج را پیش از نمایش در اپ بررسی می‌کند. شاخص‌های رایج:

۰۱

ویتامین D و B12

انرژی، ایمنی و سلامت استخوان — کمبود آن‌ها در امارات شایع است.

۰۲

آهن و فریتین

انتقال اکسیژن، خستگی و استقامت.

۰۳

HbA1c و قند خون

کنترل بلندمدت قند و سلامت متابولیک.

۰۴

چربی‌های خون

LDL، HDL و تری‌گلیسرید برای سلامت قلب.

۰۵

تیروئید (TSH)

متابولیسم، انرژی و تنظیم وزن.

۰۶

التهاب (hs-CRP)

وضعیت ریکاوری و التهاب سیستمیک.

ترکیب بدن، پایش در هر دوره

ترازو فقط وزن را نشان می‌دهد. آنالیز ترکیب بدن توده عضلانی، درصد چربی و چربی احشایی را می‌سنجد تا ببینید چربی کم کرده‌اید، عضله ساخته‌اید یا هر دو.

اعضای VIP در هر دوره یک بار و اعضای V.VIP دو بار اسکن می‌شوند. اسکن DEXA و تست VO2max به‌عنوان خدمت افزوده در دسترس است.

تغذیه و مکمل، بر اساس داده‌های شما

برنامه غذایی شما بر اساس آزمایش خون، حجم تمرین و زندگی واقعی‌تان طراحی می‌شود — سفرهای کاری، وعده‌های خانوادگی و ماه رمضان هم در نظر گرفته می‌شوند. مکمل‌ها فقط در صورت نیاز طبق نتایج آزمایش پیشنهاد و توسط پزشک همکار بررسی می‌شوند.

  • تنظیم ماکروها در هر دوره
  • برنامه غذایی متناسب با زندگی در دبی
  • پروتکل مکمل مبتنی بر شواهد

ریکاوری و تحرک

تمرین به اندازه ریکاوری‌اش مؤثر است. هر عضویت شامل ریکاوری عملی است و خدمات بیشتر به‌صورت افزوده در دسترس است.

۰۱

استرچینگ کمکی

کشش با هدایت تراپیست برای بازگرداندن دامنه حرکت و کاهش خشکی.

۰۲

ماساژ درمانی

ماساژ ورزشی و بافت عمقی در منزل — ماهانه در VIP و هفتگی در V.VIP.

۰۳

سرما و گرما درمانی

حمام یخ، سونا و کرایوتراپی در مراکز ریکاوری همکار.

۰۴

مربیگری خواب و HRV

مربی ریکاوری، خواب و فشار تمرین را از گجت شما می‌خواند و برنامه روز را تنظیم می‌کند.

اتصال به گجت‌های شما

دستگاهی را که همین حالا استفاده می‌کنید متصل کنید تا مربی تصویر کامل را ببیند:

  • WHOOP
  • اپل واچ و Apple Health
  • گارمین
  • حلقه اورا
  • Google Health Connect (اندروید)

خدمات بالینی افزوده از همکاران معتبر

اعضا می‌توانند فیزیوتراپی، پزشکی ورزشی، خدمات زیبایی و جوان‌سازی، سرم‌تراپی و مشاوره‌های تخصصی را از طریق کانسیرژ رزرو کنند — ارائه‌شده توسط کلینیک‌های همکار دارای مجوز.

مشاهده خدمات افزوده

AKME Club خدمات مربیگری ورزشی ارائه می‌دهد. ارزیابی‌های پزشکی، آزمایش خون و درمان‌ها توسط کلینیک‌ها و متخصصان همکار دارای مجوز DHA انجام می‌شود. داده‌های سلامت شما رمزنگاری‌شده و فقط برای شما، مربی و پزشک بررسی‌کننده قابل مشاهده است.

عملکرد و سلامت — سؤالات متداول

آیا آزمایش خون واقعاً در منزل انجام می‌شود؟

بله. پرستار دارای مجوز از کلینیک همکار، معمولاً صبح زود برای شاخص‌های ناشتا، به منزل شما می‌آید. پزشک نتایج را بررسی می‌کند و سپس به‌صورت امن در اپ شما نمایش داده می‌شود.

چه کسانی نتایج سلامت من را می‌بینند؟

فقط شما، مربی و پزشک بررسی‌کننده. داده‌ها رمزنگاری می‌شوند و شما تعیین می‌کنید چه چیزی به اشتراک گذاشته شود.

آزمایش خون و آنالیز بدن هر چند وقت یک بار انجام می‌شود؟

آزمایش خون در هر دوره ماهانه انجام می‌شود و پنل آن را پزشک انتخاب می‌کند. آنالیز ترکیب بدن در VIP یک بار و در V.VIP دو بار در هر دوره است.

اگر بیماری یا آسیب دارم، می‌توانم عضو شوم؟

بله — دقیقاً به همین دلیل هر عضویت با ارزیابی پزشک شروع می‌شود. در صورت نیاز با پزشک خودتان یا فیزیوتراپ‌های همکار هماهنگ می‌کنیم.

استرچینگ کمکی چیست؟

جلسه‌ای یک‌به‌یک که در آن تراپیست آموزش‌دیده شما را در کشش‌هایی که به‌تنهایی ممکن نیست همراهی می‌کند تا انعطاف، پوسچر و ریکاوری بهتر شود.

آیا اسکن DEXA، تست VO2max یا فیزیوتراپی دارید؟

بله، به‌عنوان خدمات افزوده از طریق کلینیک‌های همکار، همراه با خدمات زیبایی، ریکاوری و مشاوره‌های تخصصی.

آنچه مهم است را اندازه بگیرید

یک مشاوره خصوصی رزرو کنید و با ارزیابی پزشک در منزل شروع کنید.

رزرو مشاوره خصوصی